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可怕的多囊如何才能尽早怀孕治疗不当连妈妈都

时间:2019-08-02 04:32来源:未知 作者:admin 点击:
都说现在的女孩子根本不需要男人,修电路接灯泡装纱窗刷墙壁换桶装水,无所不能。但如果女汉子们出现体毛增多,脸上爆痘,长时间不来月经,可就要小心了,也许你得了多囊卵巢

  都说现在的女孩子根本不需要男人,修电路接灯泡装纱窗刷墙壁换桶装水,无所不能。但如果“女汉子们”出现体毛增多,脸上爆痘,长时间不来月经,可就要小心了,也许你得了“多囊卵巢综合征”,治疗不当连妈妈都做不了。

  多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病,以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征,主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮,是常见的女性内分泌疾病。

  正常情况下,女性每个月都会有5到6个小卵泡发育,最后只有一个卵泡“突围而出”继续发育,其余的卵泡会萎缩掉。成熟的卵泡会从卵巢排出,进入子宫,即为成功排卵。但患了多囊卵巢综合征,卵泡数会多于10个,但没有1个卵泡可以发育成熟,没有成熟则没有排卵,没有排卵,也就无法怀孕。

  女性不孕症中,多囊卵巢综合征占比高达75%。临床统计显示,每100个女性就有5~10个人发病。多囊卵巢综合征高发与几个因素有关:一是内分泌紊乱,比如下丘脑垂体功能障碍、肾上腺功能异常等;二是家族遗传;三是后天高糖高脂饮食;四是长期精神紧张及药物治疗等多种因素。

  多囊卵巢综合征患者常常有面部痤疮、体型偏胖等特征,据统计,50-80%的PCOS患者是体型肥胖的患者。

  我们知道,肥胖会增加雄激素水平及代谢性疾病风险,影响女性体内正常性激素水平,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,间接影响卵泡发育,影响女性的生育率;体脂堆积会加重胰腺的负担,常伴随有胰岛素抵抗,远期发生妊娠期糖尿病、II糖尿病、冠心病等心血管疾病风险增加;多余的内脏脂肪还会加重机体器官组织的代谢负担,尤其以肝脏、肾脏、血管的损害明显,部分患者出现脂肪肝、肝肾功能异常、高脂血症等疾病,影响全身机能,加重育龄期女性的排卵障碍、面部痤疮等一系列症状。

  肥胖的PCOS患者通过减轻体重,不仅可以恢复光洁的面部皮肤和良好的体态,也能改善自身的内分泌代谢,恢复正常排卵,提高生育能力。研究发现体重下降大于5%便可明显改善胰岛素抵抗、恢复正常月经、出现排卵;体重下降大于10%时PCOS相关症状、体征、激素水平明显改善,排卵、妊娠率明显提高。所以肥胖的PCOS患者坚持减重是非常有必要的。

  1、限制糖和脂肪的摄取饮食,且合理饮食,每公斤理想体重给予热量20-30Kcal,给予高纤维高蛋白、低热量低脂肪饮食(包括燕麦、荞麦、豆类、低脂奶等),并戒烟、戒酒;

  2、选择适合自己的运动方式,不同类型的锻炼项目会产生不同的效果,应当通过测试了解自身状况和特点,注意运动的频度、强度,由低到高,循序渐进。可以选择快走、慢跑、跳绳、健身操、游泳、长距离步行、骑自行车等有氧运动;

  3、有氧运动的强度一般控制在最大吸氧量的70%以下 ,运动时间每次不得少于 30 分钟。运动次数可每日一次,或隔日一次,重要的是要持之以恒;

  4、与家人朋友一起搭伴减重,通常在减重期间有人支持或鼓励效果更佳,也会增加减重过程中的乐趣;

  5、减重目标实际可行,重在坚持!减重期间也可咨询营养科医师,调整饮食减重;

  6、如果有胰岛素抵抗的患者可咨询内分泌科医师,口服二甲双胍药物帮助减重;

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